背中ニキビと牛乳

これは周知の事実ですが、牛乳の中にはたくさんのカルシウムが配合されており、骨が強くなって背が伸びやすくなるということで、子供の頃に親に飲まされていたという方はいらっしゃるはずです。

このカルシウムが不足することによって神経が興奮しやすくなり、身体にストレスが加わるので、背中ニキビの改善にも適した成分であると説明できます。

それに、牛乳の中にはビタミンAも含まれており、この成分はシミやシワ、たるみといった肌トラブルに効き目があるので、背中ニキビの予防のためにも、皮膚内にビタミンAを取り込んでおいた方が良いことがお分かり頂けるでしょう。

このように、多くの栄養素が含まれている牛乳は、背中ニキビの予防として優れていると感じるかもしれませんが、飲みすぎには注意が必要です。

実は、牛乳といった乳製品の中には、男性ホルモンの一種であるテストステロンが含まれており、皮脂の分泌を促して肌の角質を硬くし、背中ニキビが引き起こされやすい状態を作ってしまいます。

1日に1杯程度であれば、そこまで大きな悪影響は引き起こされないものの、皮脂の分泌量が増すというのは紛れもない事実なので、牛乳には背中ニキビができやすくなる成分も含まれているということを、理解しておかなければなりません。

それに、飲みすぎによって胃腸に大きな負担が掛かり、腸内環境が乱れて便秘や下痢といった症状に悩まされることもあるので、カルシウム不足で悩まされているという方は、牛乳ではなく小魚から摂取するべきです。

背中ニキビを解消する方法の一つとして、牛乳石鹸の使用が挙げられます。

牛乳の中には、肌のターンオーバーを促すカゼインという成分が配合されており、それを肌に擦り付けることで汚れを落とせるので、実際に牛乳で洗顔を行っている方もいらっしゃるのです。

とは言え、牛乳は臭いが強く、そのまま顔に付けるのが嫌という方はいらっしゃるので、そのような方はスーパーや薬局で販売されている牛乳石鹸がおすすめとなっております。

牛乳石鹸には、ミルク成分とスクワランが含まれていてしっとりとした洗い上がりが期待できる赤箱と、柔らかい泡立ちでさっぱりとした感触が得られる青箱の2種類があるのです。

それに、メーカーによって異なるので一概には言えないものの、基本的に牛乳石鹸は無添加の製品となっているので、肌に優しいというところも大きなメリットだと言えるでしょう。